রোদে পোড়া ত্বকের যত্ন নিতে আমরা প্রত্যেকে অনেক বেশি দুশ্চিন্তায় পড়ে যায় এবং ত্বকের যত্ন নিতে কঠোর পরিশ্রম করে। আজকে আমি আপনাকে কিছু সাধারন উপায় বলবো যেগুলো আপনি অনুসরণ করার মাধ্যমে দ্রুত পড়া তোকে যত্ন নিতে পারেন।
আপনি যদি প্রাকৃতিক উপায় আপনার পড়া ত্বকের যত্ন নিতে চান তাহলে সে বিষয়ে পরিপূর্ণ জ্ঞান লাভ করুন এই পোষ্টের মাধ্যমে। আবার আপনি যদি কৃত্রিম উপায়ে পোড়া ত্বকের যত্ন নিতে চান সে বিষয়ে আমি লিখব।
রোদে পোড়া ত্বকের যত্ন নিতে আপনাকে আপনার ত্বক ঠান্ডা করতে হবে এবং এর জন্য বরফ ব্যবহার করতে পারেন। তবে লক্ষ্য রাখবেন যেন বরফের ব্যবহার সঠিকভাবে করে থাকেন এবং আপনার শরীরে অন্য কোন পার্শ্ববর্তী ক্রিয়া না দেখায় বরফ।
অর্থাৎ রোদে পোড়া ত্বকের জন্য যখন যত্ন করবেন বরফ দিয়ে তখন অবশ্যই একটি সুতি কাপড়ের মধ্যে বরফগুলো নিবেন।
এবং ৩০ সেকেন্ড অপেক্ষা করে যখন দেখবেন কাপড়টি হালকা ঠান্ডা হয়েছে তখন সেটি দিয়ে রোদে পড়া স্থান ঠান্ডা করে নিবেন।
আর এইভাবে কয়েকদিন নিয়মটা অবলম্বন করার মাধ্যমে খুব সহজে আপনার রোদে ত্বকের যত্ন নিতে পারেন। আবার রোদে পড়ার কারণে আমাদের ত্বক একটু ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং এই ক্ষতিগ্রস্ত ত্বক সুস্থ করার জন্য আপনাকে লসন ব্যবহার করতে হবে।
অর্থাৎ রোদে পোড়া ত্বকের যদি যত্ন নিতে চান তাহলে সে ক্ষেত্রে অবশ্যই আপনাকে লোশন ব্যবহার করতে হবে। অবশ্যই আপনি ডাক্তার পরামর্শ অনুযায়ী সঠিক লোশন নেবেন কেননা অনেক ক্ষেত্রে লোশনে এলার্জি সমস্যা দেখা দেয় যা আমাদের জন্য ক্ষতিকর।
প্রাকৃতিক উপায়ে গ্রীষ্মকালে পোড়া ত্বকের যত্ন
আপনি যদি প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার গ্রীষ্মকালে রোদে ত্বকের যত্ন নিতে চান তাহলে অবশ্যই আপনাকে কিছু ঘরোয়া উপলম্বন করতে হবে।
আর রোদে ত্বকের ক্ষেত্রে অবশ্যই ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করা অনেক বেশি ভালো হয় কেননা এতে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়।
কৃত্রিম উজ্জ্বলতার চেয়ে প্রাকৃতিক উজ্জলতা অনেক বেশি সৌন্দর্যপূর্ণ হয়ে থাকে তাই অবশ্যই আপনাকে ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করতে হবে। আর আপনি যদি প্রাকৃতিক উপায় আপনার রোদে ত্বকের যত্ন নেন তাহলে অবশ্যই এটি অনেক বেশি ভালো হবে।
নিচে উল্লেখযোগ্য কিছু গ্রীষ্মকালে রোদে পড়া ত্বকের যত্নের উপাসমূহ উল্লেখ করা হলো:
- রোদে ত্বক পুড়ে গেলে লেবুর রস ব্যবহার করে প্রাকৃতিক উপায়ে দাগ দূর করুন।
- গ্রীষ্মকালে বা রোদ দ্বারা পোড়া ত্বকের যত্ন নিতে মধু ব্যবহার করুন।
- গ্রীষ্মকালে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি ও উচ্চতা রক্ষায় টমেটোর প্যাক ব্যবহার করুন।
- টক দই খাওয়ার অভ্যাস করুন, এতে করে ত্বকের মলিনতা বৃদ্ধি পায়।
- গ্রীষ্মকালের প্রাকৃতিক উপায় ত্বকের যত্নে সবচেয়ে কার্যকরী উপায় হলো হলুদ ব্যবহার করা।
- আবার হলুদ না থাকলে আপনি বেসনের প্যাক ব্যবহার করেও কাজ চালাতে পারেন।
- আপনার ত্বক সব সময় শীতল রাখার ক্ষেত্রে শসার রস ব্যবহার করুন।
- রোদে পোড়া ত্বকের যেকোনো ধরনের কালো দাগ দূর করার ক্ষেত্রে আলুর রস ব্যবহার করুন।
আপনি যদি প্রাকৃতিক উপায় আপনার রোদে পোড়া ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করার যত্ন নিতে চান তাহলে উপরোক্ত উপাগুলো অবলম্বন করুন। এখানে সহজ উপায় গুলো উল্লেখ করা হয়েছে যেগুলো অবলম্বন করার মাধ্যমে আপনি খুব সহজে পোড়া ত্বক ঠিক করতে পারেন।
আমাদের মাঝে অনেকে আছে যারা কৃত্রিম উপায়ে নিজের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি বা পোড়া ত্বকের যত্ন নিতে পছন্দ করি। তাই আপনি যেন কৃত্রিম উপায়ও নিজের পোড়া ত্বকের যত্ন নিতে পারেন তাই নিচে এ বিষয়ে উপায় উল্লেখ করা হলো।
কৃত্রিম উপায়ে রোদে পোড়া ত্বকের যত্ন
বর্তমানের আধুনিক যুগের সকলের নিজের ত্বকের যত্ন নিতে সেটা হোক রোদে পুড়ে যাওয়া ত্বক বা শীতে আদ্র হয়ে যাওয়া ত্বক।
আর মূল কারণ হলো কৃত্রিম উপায় অবলম্বনে খুব সহজে ত্বকের যত্ন এবং উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে পোড়া ত্বকের সমাধান করা যায়।
নিচে উল্লেখযোগ্য কিছু কৃত্রিম উপায়ে রোদে ত্বকের যত্নসমূহ উপস্থাপন করা হলো:
- রৌদ্রে বের হওয়ার পূর্বে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা অনেক বেশি জরুরী গ্রীষ্মকালে।
- ত্বক ঠান্ডা করণ যেকোনো ধরনের লোশন ব্যবহার করুন।
- রোদ থেকে বাসায় প্রবেশের পর পানি দিয়ে মুখমণ্ডল ধৌত করুন।
- গ্রীষ্মকালে ত্বকের আরো একটু বেশি যত্ন নিতে ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
- প্রতিনিয়ত ঠান্ডা পানি দিয়ে অন্ততপক্ষে পাঁচ থেকে ছয় বার মুখ ধুতে হবে।
- গ্রীষ্মকালের ত্বক উজ্জ্বল করার জন্য বিভিন্ন প্রকার ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।
- ত্বকের মলিনতা রক্ষা করার ক্ষেত্রে গ্লিসারিন ব্যবহার করতে পারেন।
এগুলো হলো রোদে পোড়া ত্বকের কিছু কৃত্রিম উপায়ে যত্ন নেওয়ার উপায় এবং এই উপায়গুলো অবশ্যই কার্যকর হবে। আপনি যদি কৃত্রিম উপায়ে আপনার ত্বকের যত্ন নিতে চান তাহলে উপরোক্ত উপায়গুলো অবলম্বন করা খুবই সহজে আপনার পোড়া ত্বক ঠিক করতে পারেন।
আশা করি আমাদের এই পোস্টটি পড়ার মাধ্যমে আপনি আপনার পড়া ত্বকের যত্ন নিতে পারবেন এবং উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে পারবেন।
আর পোড়া ত্বকের যত্ন নিতে আপনি কৃত্রিম অথবা প্রাকৃতিক যেকোনো একটি উপায় অবলম্বন করতে পারেন ত্বকের কোমলতা রক্ষা করার জন্য।
আরও পড়ুন: শীতে ত্বকের যত্ন।